鬆綁你的焦慮習慣 [電子書] : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 / 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯

• 作者： 布魯爾 (Brewer, Judson)
• 其他作者：
  • 蕭美惠
  • Brewer, Judson
  • 凌網科技股份有限公司
• 其他題名：
  • Unwinding anxiety : new science shows how to break the cycles of worry and fear to heal your mind.
  • 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
  • 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈有效戒除壞習慣的實證法則
• 出版： 臺北市 : 時報文化 2022[民111]
• 主題： 焦慮 , 情緒管理
• 版本：初版
• ISBN： 9786263350106 (EPUB) 、 6263350105 (EPUB) 、 9786263350090 (PDF) 、 6263350091 (PDF) 、 9789571399775 、 9571399779
• URL： HyRead ebook電子書
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• 一般註：資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 譯自: Unwinding anxiety : new science shows how to break the cycles of worry and fear to heal your mind 112年度臺灣學術電子書暨資料庫聯盟採購
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• 系統號： 000306184 | 機讀編目格式