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1.本書每一章有前言、主文、結語與進一步思考之題目。2.這是一本為今日、明日的年長人士而寫的書。青春不可能永駐，不老卻有祕訣，至少心理上的老化可以延緩它的腳步。對銀髮族朋友而言，這一本書呈現的是如何安享晚年，在一片黃昏暮色中，活得更自在、喜樂而健康。對猶在中年的朋友而言，這一本書將誠懇地建議您花一點時間，好好地瀏覽其中的每一章、每一節，相信必將有助於如何迎接遲早總會來臨的老年歲月，多一分心理準備。
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