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減肥的最後一本食譜 / 日本女子營養大學出版部編著.
- 作者: 日本女子營養大學出版部
- 出版: 台北市 : 商業周刊出版 :城邦文化發行 民87.
- 主題: 減肥 , 食譜
- 版本:初版
- ISBN: 9576671736 (平裝): NT199
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讀者標籤:
- 系統號: 000062793 | 機讀編目格式
館藏資訊
想要調整飲食減肥,就一定要有計畫的按部就班來執行。本書一日三餐的減肥菜單為設計重點,每餐皆顧及各類營養素的均衡攝取。書中食物的類別均採用簡單的圖示標注,讓使用本書者能夠一目了然,極易於卡路里的計算和日後靈活搭配菜單。此外,每日的食譜中尚精心整理出調整飲食的減肥成功小守則,及飲食疑難雜症診療室,讓使用者得知菜單安排之所以然,更能舉一反三,減肥成功。
資料來源:
三民書局
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