館藏資訊
～每天按摩5分鐘，就能快速消除脂肪！～透過「疏通深層淋巴結」，打造易瘦體質！【本書特色】◎執行「深層淋巴按摩」，效果是普通淋巴按摩的10倍以上！◎真人示範，清楚易懂，任何人都學得會！◎介紹正確生活習慣和飲食，全方面打造易瘦體質！你有以下的困擾嗎？□腰部一帶的脂肪很厚，很礙眼□一捏腹部，就覺得腹部很硬□排便不規則，或是大便都是羊便便□胸部與臀部下垂□很容易沮喪□一天睡不到六個小時□肩膀僵硬□手腳與腰部冰冷□容易長痘痘，皮膚易乾燥□很常掉頭髮還是你都用以下方法保持「美好體態」呢？◆為了雕塑體態，每天重訓→無氧運動會產生大量老舊廢物，造成內臟負擔、腸淋巴阻塞。◆為了減重，減少進食量→送到腸道的東西變少，腸淋巴無法流動，導致疲勞、手腳冰冷、肌膚粗糙⋯⋯◆為了讓身體曲線變美，穿塑身衣→讓腸淋巴阻塞，造成水腫、皮膚鬆垮等問題。想要瘦得漂亮、瘦得健康，或是改善容易長痘痘、皮膚老化、大腹便便的體態，只要實施「深層淋巴按摩」，1週就能察覺身體變化！本書作者是擁有藥劑師、針灸按摩師、國際美容師、芳療師等超過20種相關證照，並提供美容服務超過25年的資深美容師。書中介紹了成效比一般按摩「高10倍以上」的獨家絕學，有助於減少脂肪、提高免疫力、提升代謝率、調節自律神經，從身體內部由內而外地打造不復胖的易瘦體質。辛苦運動搭配正確腸道照護，才能最有效地雕塑體態、化身螞蟻腰！
資料來源：
三民書局
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