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中醫芳療百科 : 150種精油x8大體質,調理改善策略 = Aromatherapy / 沈莉莎, 李嘉菱著.

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 ‧從觀念出發,介紹中醫與芳療的養生概念,如何分辨中藥、精油與純露的差異性,以及精油的正確使用方法等。   ‧從身體外觀(舌頭、臉色、肌膚狀況等),以及活力程度、身體症狀等方面,教讀者檢視自己屬於哪一個體質。   ‧以氣虛、血虛、陰虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀等八種偏差體質為章節分類,依序介紹適合用來改善該體質的精油,共150支精油。   氣虛型:益氣補身、強健肌肉。例如:檸檬香茅、甜馬鬱蘭、花梨木   血虛型:養血活血、改善消化。例如:當歸   陰虛型:滋陰補腎,容光煥發。例如:橙花、真正薰衣草、檸檬薄荷   陽虛型:溫經散寒、冬日暖陽。例如:花椒、甜茴香、頭狀百里香   痰濕型:袪痰化濕、幫助代謝。例如:葡萄柚、桉油醇迷迭香、澳洲尤加利   濕熱型:袪濕清熱、清除黏滯。例如:杜松漿果、茶樹、白千層   氣鬱型:疏肝行氣、放鬆心情。例如:檸檬、薑黃、大馬士革玫瑰   血瘀型:化瘀散結、促進循環。例如:大西洋雪松、印度乳香、永久花   ‧精油介紹皆包含:   1. 基本資料:背景介紹、中文名稱、英文俗名,拉丁學名、重要產地、植物科別、萃取部位與萃取方式。   2. 中醫觀點:精油的性味、歸經、適用體質,入各經脈效果與適用症狀,並針對一個主治症狀設計複方精油配方,可用於按摩或泡澡等日常保養。   3. 精美插畫。   4. 獨家專利精油蓮花圖:由芳療講師沈莉莎與中醫師李嘉菱共同研發製作。將西方的精油化學屬性融入中醫的經絡體質。以具東方情懷的蓮花為圖形意象,以其花蕊為中心,散開花瓣是西方觀念的化學屬性,與中醫的十二經絡和體質,協助讀者更快速地理解精油化學,並認識其如何運行於人體經絡。

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沈莉莎 英國IFA校長級芳療講師 美國NAHA國際芳療講師 台灣愛裡.時香氛學苑教育總監 多位知名藝人御用調香師,包括品冠、蕭敬騰、蔡健雅;教學與臨床經驗近二十年,與台灣多間學校合作芳療教育,已培育超過千名認證芳療師,並於兩岸受邀超過百場企業講座,包括裕隆汽車、阿里巴巴集團等。致力於深耕兩岸芳療教育,並著有暢銷書《24節氣芳療自癒全書》。 李嘉菱 現任馥芊中醫診所院長 馥芊國際大地之子執行長 ALIZ香氛學苑特聘芳療講師 李嘉菱醫師具有中西醫雙執照,也是一位擁有美國NAHA與英國IFA雙認證的芳療師。李嘉菱醫師是台灣第一位開立「中醫芳療門診」的中醫師,曾至多家醫院、電視節目、雜誌等處,提倡「中醫辨證論治用芳療」的理念,中醫芳療臨床經驗豐富,承襲中醫及芳療的知識,使用中醫芳療配方別出心裁,並認真記錄錯誤使用芳療的個案,持續在中醫芳療領域耕耘。

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