讓自己不再焦慮 [電子書] : 理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典之作,影響力超越佛洛伊德的心理學家 : 幸運的人做情緒的主人,不幸的人做情緒的奴隸 / 亞伯.艾里斯(Albert Ellis)作 ; 李祐寧譯

• 作者： 艾里斯 (Ellis, Albert)
• 其他作者：
  • 李祐寧
  • 華藝數位股份有限公司
• 其他題名：
  • How to control your anxiety before it controls you.
  • 理情行為治療之父亞伯艾里斯經典之作影響力超越佛洛伊德的心理學家 : 幸運的人做情緒的主人不幸的人做情緒的奴隸
  • 理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典之作,影響力超越佛洛伊德的心理學家 : 幸運的人做情緒的主人,不幸的人做情緒的奴隸
• 出版： 新北市 : 大牌出版/遠足文化 2023[民112]
• 主題： 焦慮 , 情緒管理
• 版本：初版
• ISBN： 9786267305270 (電子資源): NT480 、 9786267305256 (PDF) 、 9786267305263 (EPUB)
• URL： 電子書校內
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• 一般註：資料形式:文字 檢索形式:電子書服務平台 系統需求:網頁瀏覽器或iRead eBook 2026購入華藝電子書(附設) 譯自: How to control your anxiety before it controls you 本書紙本版本ISBN為9786267305270 含參考書目
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