抗老化 你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力.骨質.神經系統, 逆轉老化 / 何立安作.

• 作者： 何立安
• 其他題名：
  • 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力.骨質.神經系統,逆轉老化
  • 綠蠹魚Read it! ;
• 出版： 臺北市 : 遠流 2025[民114].
• 叢書名： 綠蠹魚Read it! ;YLP40.
• 主題： 運動健康 , 體能訓練 , 老化
• 版本：初版
• ISBN： 9789573287766 (平裝): NT$450
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• 一般註：初版十四刷
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