60天重塑你的平衡感與肌耐力 [電子書] : 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機! / 安保雅博, 中山恭秀著 ; 童唯綺譯

• 作者： 安保雅博
• 其他作者：
  • 中山恭秀
  • 童唯綺
  • 凌網知識股份有限公司
• 其他題名：
  • 家でも外でも転ばない体を2ヵ月でつくる!
  • 六十天重塑你的平衡感與肌耐力
  • 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機!
  • 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術教你站穩生活中的每一步避免跌倒風險和骨折危機
  • 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術教你站穩生活中的每1步避免跌倒風險和骨折危機
• 出版： [臺北市] : 大都會文化 2024[民113]
• 主題： 肌肉 , 運動訓練 , 運動健康 , 老年醫學
• ISBN： 9786269819621 (EPUB)電子資源) 、 6269819628 (EPUB)電子資源) 、 9786269780686 (電子資源) 、 6269780683 (電子資源)
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• 一般註：2025上Hyread電子書 教育部補助款 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 譯自: 家でも外でも転ばない体を2ヵ月でつくる!
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• 系統號： 000324552 | 機讀編目格式