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資料來源: 三民書局
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ADHD迷你教練課 [電子書] : 瞭解自己,讓生活更輕鬆的小訣竅 / 愛麗絲.詹德隆(Alice Gendron)著 ; 陳毅澂譯

  • 作者： 詹德隆 (Gendron, Alice)
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • The mini ADHD coach.
    • 瞭解自己讓生活更輕鬆的小訣竅
    • 瞭解自己,讓生活更輕鬆的小訣竅
    • earth ;
  • 出版： 臺北市 : 紅樹林 2025[民114]
  • 叢書名： earth ;032
  • 主題： 過動症 , 注意力缺失 , 生活指導
  • 版本：初版
  • ISBN： 9786269941704 (電子資源): NT480 、 9786269941711 (EPUB)
  • URL： 電子書校內
    電子書(校外)
  • 一般註：檢索形式:電子書服務平台 2025購入華藝電子書(附設) 本書紙本版本ISBN為9786269941704 譯自: The mini ADHD coach : how to (finally) understand yourself 含索引
  • 讀者標籤：
    需登入
  • 引用連結：
  • 系統號： 000321956 | 機讀編目格式

館藏資訊

經常感到注意力無法集中、容易分心，難以同時處理多項工作？經常被指責為懶散、不專心，卻不明白自己為什麼會這樣？愛麗絲在29歲時診斷出ADHD，回首過去受到的誤解與困擾，她開始在網路上分享如何重拾自信。透過溫暖風趣的插畫，愛麗絲想告訴所有陷入ADHD風暴，以及想更瞭解身旁家人和朋友的讀者：ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。

資料來源： 三民書局
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