職場必修!高效可視化工作術 [電子書] : 不加班.不瞎忙.不崩潰,實現Work-life balance! / 谷口和信著 ; 林詠純譯
- 作者： 谷口和信
- 其他作者：
- 其他題名：
- 時短と成果が両立する仕事の「見える化」「記録術」
- 職場必修高效可視化工作術
- 不加班不瞎忙不崩潰實現Work-life balance
- 不加班.不瞎忙.不崩潰,實現Work-life balance!
- Unique ;
- 出版： 臺北市 : 今週刊 2025[民114]
- 叢書名： Unique ;070
- 主題： 職場成功法 , 工作效率
- 版本：初版
- ISBN： 9786267589175 (電子資源): NT400 、 9786267589168 (PDF) 、 9786267589168 (EPUB)
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電子書校內
電子書(校外)
- 一般註：檢索形式:電子書服務平台 2025購入華藝電子書(附設) 譯自: 時短と成果が両立する仕事の「見える化」「記録術」 本書紙本版本ISBN為9786267589175
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讀者標籤：
- 系統號： 000321883 | 機讀編目格式
館藏資訊
從每月100小時的加班地獄中解脫！ 日本效率達人親身實踐的「可視化記錄法」—— 記錄越清晰，成果越顯著！ 實現短工時、高效能，達到工作與生活的完美平衡！ 待辦清單如雪球般越滾越大？每天像無頭蒼蠅般慌亂無章？ 今天的壓力來自於昨天的混亂， 你需要建立「可視化」高效工作新思維！ ▍「可視化」是什麼？ 「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式，已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化，能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業，更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。 本書將教你如何運用「可視化」，突破時間與效率的極限。透過「記錄」，讓工作不再遺漏、一目了然，輕鬆掌握以下技能： ◎具體化任務與待辦事項，輕鬆管理時間與精力 ◎用簡單方式規畫行程，不再忘東忘西 ◎將目標與夢想轉化為具體步驟，逐步實現 「可視化」的魔法，將使你的人生全方位進化！ ★提升業績，成為職場中的高效能達人 ★減少壓力，不再為工作而焦慮 ★改善生活品質，找到工作與生活的平衡點 從時間安排到人生目標，全面重塑你的工作習慣，找到屬於自己的完美節奏，解鎖工作與人生的無限可能！ 在職場上感到喘不過氣的你，這本書是最佳指南！ 被工作追著跑的上班族：找到效率提升的祕訣，擺脫忙碌卻無果的狀態。 想尋求掌控感的新鮮人：不只是工作，連生活目標都能規畫得井然有序。 渴望擺脫壓力的現代人：用書中可視化方法，打造更輕鬆的生活模式。 作者簡介 谷口和信 1966年出生。1992年從研究所畢業後，進入大型建設公司設計部門工作。 2005年前後，在月加班時間普遍超過80小時的行業環境下，他因每月超過100小時的長時間勞動而積累壓力，最終導致了輕度憂鬱症。 然而，他透過記錄行程、任務以及行動結果，將一切「可視化」並進行反思，成功提高了工作效率。每年減少了超過900小時的加班時間，仍以卓越成果獲得了內外部高度信賴，經常被諮詢專案外的相關事宜，並持續創造超越以往的成績。 自2011年以來，其手帳及筆記本的使用方法曾多次被《The21》（PHP研究所）和《日經Business Associe》（日經BP社）雜誌的手帳術及筆記術專題報導。2017年，他在高橋書店主辦的「第21屆手帳大賞」商品企畫類別中，從超過1000份徵件中脫穎而出，榮獲唯一的優秀獎。 目前，他積極推廣工作效率提升與生產力改善的方法，例如透過記錄行程、任務和時間，並將其可視化，以提升人生品質。並且以增加「讓孩子們憧憬的酷大人」為目標，舉辦各類研討會和讀書會等活動。 著有《提升工作效率！PDCA手帳術》（明日香出版社）。 部落格「生産性向上研究室」kazutaniguchi.com/ 譯者簡介 林詠純 台灣大學物理系、地質系雙學士，日本九州大學藝術工學府碩士，曾在民間研究機構擔任日文研究助理，現為專職日文譯者。譯有《我最喜歡上班了》、《關於人生，我這樣投資》、《去書店買個好人生》、《主管必看！最強KPI管理術》等書。