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你, 其實很好 [電子書] : 學會重新愛自己 / 吳宜蓁作
- 作者： 吳宜蓁
- 其他作者：
- 其他題名：
- 學會重新愛自己
- 你其實很好
- Define yourself by love
- 出版： 臺北市 :新北市 : 四塊玉文創出版 :三友圖書總代理 ;大和書報圖書總經銷 2018[民107]
- 主題： 自我肯定 , 自信
- 版本：初版
- ISBN： 9789578587403 、 9578587406
- URL：
HyRead ebook電子書
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- 一般註：資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 封面英文題名: Define yourself by love 111年度臺灣學術電子書暨資料庫聯盟採購
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- 系統號： 000297840 | 機讀編目格式
館藏資訊
是誰要你委屈？ 是誰讓你自卑？ 你的人生不該活在別人的期待裏， 要相信，你值得被好好對待 停止說「都是我不好」 此刻，告訴自己 所有的自卑都是多餘 「為什麼我總是在忍耐？」 從小我們被教導著「以和為貴」， 在不斷壓抑的狀況下，忽略了內心真實的聲音， 別把忍耐當成生存法則，勇敢表達你的需求吧。 「為何我這麼糟，無法滿足他人期待？」 父母、師長、情人的期待，從來不是你的人生， 滿足別人只能獲得「暫時性」的快樂， 請分清楚，哪一個是你對自己的期望。 「我老是比別人差，怎麼辦？」 兄弟姊妹、另一半的前男／女友、同學、同事…… 我們的人生總是不斷被比較，也被自己拿來比較， 停止比較吧，不論你是什麼樣子，都值得被愛。 「要是我做錯了決定怎麼辦？」 總是怕做出錯誤的選擇， 反而寧願為他人而活嗎？ 不如相信自己一次，就算錯了也是「自己的路」！ 本書特色 ◆專業諮商心理師親授，找回自信的最佳途徑 ◆家庭、愛情、人際、內心，全面探討你的生活 ◆教你用最實際可行的方法，遠離自卑的自己
吳宜蓁 諮商心理師／心曦心理諮商所共同創辦人。畢業於國立台北教育大學心理與諮商研究所，現為淡江大學兼任心理師，「失戀花園」專欄作家；曾經擔任台北市立福星國小、羅東高商專任輔導教師；也曾在建國中學、和平高中國中部、喬治高商、格瑞思心理諮商所、西門國小、裕民國小……等擔任輔導員；大學畢業曾於康復之友聯盟擔任研究員，與社工一同服務社區的精神障礙者。 在對人生感覺迷惘時得到協助，決定要成為助人者；為了更理解「人」，踏入了心理系。從社工領域，到學校從事輔導工作，再踏回社區的心理師，都是想實踐想成為助人者的初衷－陪伴那些同為人生感到迷惘的人。 FB粉絲專頁：心的隨行旅記－吳宜蓁諮商心理師 https://www.facebook.com/sinceretoyourheart/