養心 : <<養氣>>進階版,提升能量的修心三法 / 高堯楷著.
- 作者： 高堯楷 著
- 其他題名：
- <<養氣>>進階版,提升能量的修心三法
- <<養氣>>進階版,提升能量的修心3法
- 養氣進階版提升能量的修心三法
- 養氣進階版提升能量的修心3法
- 方智好讀 ;
- 出版： 臺北市 : 方智出版 :叩應經銷 2021[民110].
- 叢書名： 方智好讀 ;136.
- 主題： 氣功 , 養生
- 版本：初版
- ISBN： 9789861755878 (平裝): NT282
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讀者標籤：
- 系統號： 000292954 | 機讀編目格式
館藏資訊
【內容簡介】
★特別收錄：獨門舒緩祕法｢藥詩咒」（※念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適）
★隨書加贈：【藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】（※方便隨時隨地使用，舒緩14組常見身心不適症狀）
心流暢，腦波開，能量足
養出好氣的進階必修課
暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】
協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法
帶你修心練氣護體，氣散回歸氣聚，全身心幸福起來！
光養氣，未養心，腦波未開，心流不暢
而養心，從補充愛的能量開始
神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現，完整的氣功，通透在於想法與心性，不在於外在。養心，是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生，成功發送幸福的能量，身體聚氣。
本書教你與愛連結，認識「愛的法則」，重新設定能量；鬆開穴道，讓意念投射順暢，優化能量結構；認識人體的春夏秋冬，補瀉有據，提升感知力；「藏神」「心齋」「心悟」概念初探，讓你想的跟做的一致，跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」，陪你養心練氣護體，全面提升能量。
在養心的過程中，你將體會到每個人都是宇宙的中心，每個人都彼此連結，透過這個過程轉化、看見自己，領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書，一起提升愛的能量，達到「養氣幸福，養心至福」的境界！
【養心三法】
♥協調腦波：有效代謝負能量
♥以指領氣：讓能量變得更細膩
♥能量更強的站樁法：升級天樁、地樁法，啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法，讓身體更有氣感
【更多養心祕法】
◆「能量循環」的路徑是心形，氣其實是一種福報
◆「心流暢通」，不被信念綑綁，能量才能完整
◆「不問付出、不問收穫」，腦波開的人才能做
◆「任督二脈四層次」，從體表深入神經與意念，更細膩通透
◆用掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎，覺得溫暖、流動或舒服，就是「愛殘存的地方」
◆「擁抱三個敵人進階版」，昇華自己，就能讓世界更好
◆「用Ｏ的觀點看世界」，登出遊戲，腦波全開的體悟
◆獨門舒緩祕法｢藥詩咒」：念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適
高堯楷
中西整合醫學碩士，大安中醫診所、右東中醫診所負責人。
大學開始學習氣功，別人在讀書，他每天花兩小時靜坐。
大學念中醫，曾因為想要讓醫術變得更好，故意吃錯藥，再想辦法解。有一次吃到腹膜炎，一摸就痛，再自己吃中藥醫回來。像神農嘗百草一樣用自己的身體去驗證，被病人說「怪招很多」。
2020年將所學氣功精粹出心法，出版《養氣》，深受廣大讀者喜愛，長踞各大書店排行榜，讀者引頸期待新作；緊接著於2021年推出《養氣》進階版──《養心》。
出書緣起於在看診過程中發現，當病人越來越多時，過去所學的氣功已無法支持自己的能量，便潛心研究，將所學精粹出「幸福氣功」心法。
發現練氣招式不用多，只要將基礎的天地二樁練好，即可讓身體磁場乾淨，增加能量；之後更歸結出養氣進階版「養心三法」，讓讀者朋友從養氣進階到養心，全面提升愛的能量。
目前仍持續鑽研中西人體醫學，攻讀陽明大學腦科學研究所博士。
◎高醫師人生守則：「大道至簡，複雜記不住、無法直接上手的，都不是我要的。」
◎臉書粉絲專頁：高堯楷醫師粉絲頁（養氣，神隱中醫）