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館藏資訊
★安頓身心，堵住健康的「小毛病」
★阻擊慢性病，防範生命「大決堤」
★管理健康養生，需要新的醫學常識
讓您活得比醫生更健康長壽
一位腫瘤科醫生總結數萬例患者的悲怨、悔恨與傾訴後說的心理話。
健康，是每一個人夢寐以求並不懈努力實現的目標。真正的健康不僅僅是人的軀體，而是人的體質、精神心理狀態與其生存環境的和諧和良性互動。
千萬不要，40歲前拼命賺錢，40歲後以錢來買命！錢是絕對買不回來命的。
本書從日常生活出發，以健康理念與常識、疾病防治與護理，針對我們所遇到的健康問題，做出介紹和治療建議。是一本最簡單、最實用、最易懂的養生保命書
作者以超寬廣的視野，超精闢的深度，從生活方式、飲食調節、心理健康、慢性病防治等諸多視角，全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢和新方法。本書不但是作者「亞健康」和「疾病預防與管理」專案成果的通俗化展現，更是他閱歷無數腫瘤患者後，要對本書讀者說的話。
本書在講究科學性的基礎上，強調實用指導與普及性，通俗易懂，簡明扼要，內容新穎豐富，操作性強，可為家庭醫生提供參考，也可為病人及其家屬，廣大中老年人和基層醫務人員閱讀參考。一部為不懈追求健康的所有讀者所準備的書。
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何裕民醫師
著名臨床腫瘤專家，中醫藥大學資深教授、博士班教授、中華醫學會心身醫學分會主任委員、中國醫學哲學協會副會長。在中醫理論與臨床、心身醫學、醫學哲學、醫學人文學、腫瘤治療、健康研究及管理方面頗多建樹。主持重大科學課題多項；出版專著、教材、醫學30餘本。曾獲勞動模範、全國傑出青年中醫、霍英東英才獎、世界傑出華人成就獎等殊榮。
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