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不開心, 當然會生病 : 情緒排毒治百病 / 王永憲著.
- 作者： 王永憲 著
- 其他題名：
- 情緒排毒治百病
- Open mind ;
- 出版： 臺北市 : 商周出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2020[民109].
- 叢書名： Open mind ;39
- 主題： 情緒 , 抗壓 , 自然療法
- 版本：二版
- ISBN： 9789862727935 (平裝): NT420
- 一般註：附錄 : 1, 身體與病症訊息一覽表 ; 2, 王博士身心靈課程介紹 參考書目: 面334-335
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讀者標籤：
- 系統號： 000285546 | 機讀編目格式
館藏資訊
★你想什麼，就會造就你成為什麼樣的人。
別讓自己不開心，讓情緒排毒改變你的命運。★
情緒，是來自心的訊息。排毒，必須從心排起。
情緒才是引發自律神經失調的關鍵，破解台灣十大死因的情緒關鍵
超越冷讀術的情緒讀心術，破解情緒密碼的身心靈平衡法——
☆原來藥草也可以化解負面情緒？
☆小小糖球竟然充滿大大的療癒能量
☆花的能量可以平衡你的情緒
☆來自EFT祖師爺的最正統情緒釋放技巧
☆居然也有「上帝啊請消除我的記憶吧」這種方法？
☆你也可以對自己的大腦直接輸入正向指令
☆露易絲賀密傳「鏡子法」讓你更愛自己
美國自然醫學國寶級醫師／J. Pizzorno
身心靈暢銷作家／張德芬
中山大學醫科所所長／羅錦興
【開心推薦】
美國地產大亨唐納．川普說過：「贏家和輸家的差別，端看一個人在面對命運轉折時，所做出的反應。」
股神巴菲特也曾說過：「如果你無法控制你的情緒，你就無法控制你的金錢。」
因此，當我們面對選擇時，能夠不被負面情緒所影響，是決定你人生成功與否的重要關鍵！
當你的理想與現實兩相不符時，負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時，身體會自動轉為防禦機制，經由自律神經的直接反應啟動「戰或逃」反應；而我們的血液會因自律神經的高度活絡，流向四肢的肌肉，而剩下在大腦的血液，往往只足夠供給滿足原始反應的爬蟲腦而已。試想，在這樣的情況下，我們能做出多有智慧的決定呢？
而當身體暴露於強大的壓力下，久而久之，就會累積成疾病。
能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒，是生活在現代的人不可或缺的能力，但是，學校與家庭從來都沒有教導你該怎麼做。
「吸引力法則」簡單而論說：正面情緒帶來正面結果。所以反過來說：身體、心理與心靈總是充斥著負面情緒的人，會帶來負面結果。所以假設你擁有著覺得工作不滿意、感情不順利、健康出毛病等等的負面想法與狀況，你必須要從根基——情緒層面做處理才是根本之道。
加拿大自然醫學博士王佑驊在多年諮詢經驗中，找到了情緒與身體健康之中連結的奧祕，並將這些年來所領悟到的心得集結而成《不開心，當然會生病：情緒排毒治百病》一書，經由文字闡述出，如何透過情緒的平衡，幫助讀者找回身心健康。
疾病，其實就是你的情緒地圖，是你的心發出的警訊！這也是為什麼有些人即使不菸不酒，也很重視養生、注意飲食，但仍然逃不過病魔的侵襲。所以，排毒必須從心排起，治病當然就是從治心開始。
本書詳細解說情緒與健康之間密不可分的關係，分門別類整理各種負面情緒所造成的疾病影響，教你如何排除負面情緒，針對身體從頭到腳所發出的警訊，對症說明且進行情緒療法，讓你可以察覺自己的身心密碼，成為自己最好的健康顧問。
以下例舉七種負面情緒與身體的對應關係：
第一種：挑剔、愛找毛病
喜歡挑剔的人，內心希望掌控身邊的人事物，尤其嘴巴喜歡碎碎唸；這可能是幼年被管太多，或保護過度所引起。這類人的身體，最容易出現與關節有關的問題，如關節炎。
第二種：生氣、憤怒
人會生氣，是因為遇到生命中無法超越的障礙，希望透過發怒的方式，表達生氣的情緒或轉移。長期愛生氣的人，可能會導致身體發熱；任何與「熱」有關的疾病，如發燒、發炎及感染之類的問題，都與易怒的情緒有關。
第三種：後悔、懊惱
容易後悔的人，經常覺得自己是犧牲者。這樣的人較易充斥無力感與無助。臨床經驗發現不少癌症患者，都容易耽溺在懊惱的情緒中。
第四種：對自己憤怒、罪惡感
容易產生罪惡感，並會指責自己、對自己發怒，是一種自我攻擊與懲罰的行為，容易導致泡疹或自體免疫系統失調的問題。
第五種：羞恥感
這是一種普遍性的罪惡感，經常處於羞恥感的人，較易出現自我維持方面平衡的問題，對應到身體時，就容易產生血液方面的問題，連肝臟、免疫系統也會受到影響。
第六種：悲傷
當一個人覺得失去、匱乏與損失時，就會引起悲傷的情緒。經常陷入悲傷情緒的人，會出現呼吸系統與水分調節系統，如腎臟與膀胱的問題。如果持續壓抑，則會衍生為肺部、耳朵及鼻竇相關的問題。長期累積容易演變成心臟方面的問題。
第七種：恐懼
恐懼會引起腎上腺全面抗壓系統的啟動，當腎上腺素分泌時，血液會跑到四肢準備戰逃反應，因此，長期處於恐懼或壓力大的人，較易出現腸胃問題，然後再影響到腎與膀胱。
資料來源：
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王佑驊
本以西醫為目標，因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上，發現「情緒」才是萬病之源，進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域，醉心於身心靈成長研究與教學。最後，成功將所學專業與身心靈整合，讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點，更能落實在生活中徹底實踐。定期召開《情緒排毒‧改變命運》學程，已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運，拿回生命的主導權。
學歷：加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業
加拿大自然醫學院自然醫學博士
加拿大自然醫學醫師
美國自然醫學會認證醫師
美國生物能回饋治療師
美國情緒釋放技巧治療師
澳洲撥恩技巧治療師
撥恩技巧教師
美國IAPC高級催眠治療師
美國NLP高階執行師
量子深層意識轉化創始人
經歷：溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師
現任：晴康身心靈中心執行長
著作：《自然醫學DIY》、《情緒排毒治百病》、《放下的力量》
部落格：drwang.pixnet.net/blog
臉書：www.facebook.com/Dr.Wang.ND
網站：www.quantumrichard.com
資料來源：
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