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沙拉吃不夠 [電子書] / 薩巴蒂娜主編

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  • 其他題名：
    • 沙拉吃不够
    • 薩巴廚房
  • 出版： 青島市 : 青島出版社 2019[民108]
  • 叢書名： 薩巴廚房
  • 主題： 食譜
  • 版本：第1版
  • ISBN： 9787555284871 (電子資源) 、 7555284871 (電子資源)
  • URL： 點擊此處查看電子書
  • 一般註：教育部補助款 2020下Hyread電子書 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 簡體字版
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  • 系統號： 000282474 | 機讀編目格式

館藏資訊

如果你想美體養顏，請多吃沙拉。如果你只擁有廚藝初級，那麼可從沙拉開始進階。如果你想偷個懶又不願隨便對付一餐，優中之優的選擇一定是沙拉。書中的每道菜品均遵循健康瘦身的理念，選取高纖維、低熱量、低脂肪、高蛋白等有助於瘦身的食材代替不健康食材，科學搭配，為身體提供營養和能量。菜品融合中式涼拌菜的做法，令口味更加本土化。好好吃，健康瘦，平時再配合一些健康的運動，久而久之，不但能瘦下來，而且身體機能也會越變

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