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資料來源: 三民書局
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克服囤積癖 [電子書] : 認知行為自助手冊 / 薩萬.辛格(Satwant Singh), 瑪格麗特.胡珀(Margaret Hooper), 科林.瓊斯(Colin Jones)著 ; 李紅果譯

館藏資訊

本書對一種常見的心理困擾――囤積癖的本質進行了詳盡分析,並闡述了克服囤積癖的自助特殊治療技巧。主要內容分為四部分:第一部分介紹了囤積癖的基本概念,包括如何正確地理解囤積癖,囤積癖是如何影響患者本人及家人、鄰居等生活的;第二部分詳盡地論述了對囤積癖可以自我應用的干預手段,每個患者作為獨立個體都是獨一無二的,干預手段因此也各不相同;第三部分談論重塑生活,指導患者找到方法迎接新的生活;第四部分強調守住勝利果實,謹防故態復萌,為防止病情復發要制定計劃。

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