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不老族劄記 [電子書] / 少過著
- 作者： 少過
- 其他作者：
- 其他題名：
- 生活通.識 ;
- 出版： 臺北市 : 開學文化出版 :紅螞蟻圖書總經銷 2018[民107]
- 叢書名： 生活通.識 ;26
- 主題： 失智症 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789869551977 (電子資源): NT$320
- URL：
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- 一般註：檢索形式:電子書服務平台 附錄: 1,自癒力 ; 2,自癒力與健康
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- 系統號： 000281618 | 機讀編目格式
館藏資訊
春夏秋冬，歲月流轉，我們可以決定如何老去，過著快樂豐盈的生活。
以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌，內容猶如老友間的暢談，輕鬆之餘更提供了透徹的見解，解決生活普遍會遇到的難題。
不論年齡，生活品質與身體健康息息相關，文末特別收錄自癒力相關文章，幫助降低身體病痛的發生，不要和以前的自己比，覺得以前都好好的，為什麼現在會這樣？接受現在的自己，人的心情狀態，就像個天秤，開心和不開心，各據一邊，如果開心的事比不開心的事多，心情就會向開心的一邊傾斜。
願天下銀髮族活出優雅、閒適的生活。
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少過，本名許光揚
揚生慈善基金會創辦人
播種自癒力的園丁
著有《找回身體裡的醫生──自癒力》一書
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