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這是一本中醫養生的大眾讀物, 以歷史文化知識來還原背景, 以說故事談中醫, 用歷史背景去看當今社會人們所熟知的思想方式, 完整介紹中醫學。 特點是不僅讓廣大讀者了解中醫, 而且還達到知其然又知其所以然的程度。 它的寫作風格在於一方面「跳出中醫談中醫」, 即以中國古代的文化歷史作為背景, 以多學科和跨時代的風格去理清中醫脈絡。
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