5秒法則行動筆記的力量 [電子書] : 倒數54321,GO!超效計畫每一天 / 梅爾.羅賓斯(Mel Robbins)著 ; 吳宜蓁譯
- 作者： 羅賓斯 (Robbins, Mel)
- 其他作者：
- 其他題名：
- The 5 second journal.
- 五秒法則行動筆記的力量
- 倒數54321,GO!超效計畫每一天
- 心視野系列 ;
- 出版： 臺北市 : 采實文化 2019[民108]
- 叢書名： 心視野系列 ;53
- 主題： 成功法 , 自我肯定
- 版本：初版
- ISBN： 9789865070243 (電子資源): NT300
- URL：
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- 一般註：2020上半年逢甲聯盟iRead eBook華藝電子書 檢索形式:電子書服務平台 譯自: The 5 second journal : the best daily journal and fastest way to slow down, power up, and get sh*t done
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讀者標籤：
- 系統號： 000276246 | 機讀編目格式
館藏資訊
實踐五秒法則最強大的筆記書！ 《五秒法則》【官方正版授權】 ★ 讓計畫迅速確實做完、做好的筆記書★ ★ 結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法★ ★ 養成書寫習慣，強化運用五秒法則的實際行動力★ ★ TED最受歡迎演講之一，點閱率近20,000,000次★ YouTube、FB、Twitter……全球社群千萬網友實證推薦 過去很長一段時間，梅爾．羅賓斯是忙碌卻又沒生產力的人， 雖然很會列出待辦清單，也買了筆記本和螢光筆， 但從來找不到時間做重要的事。 梅爾．羅賓斯在偶然間發現了「五秒法則」， 讓她逐一改善因行動力不足而停滯不前或崩壞的各層面， 改善婚姻、戒掉拖延、提高效率、找到志業、脫胎換骨。 2017年，《五秒法則》在美國上市，一年內暢銷超過40萬冊， 不僅登上《紐約時報》暢銷排行榜，還成了亞馬遜年度閱讀量最高的十本書。 《五秒法則》激勵全球數千萬人， 幫他們採取行動，獲得成功，過更勇敢的生活。 「五秒法則」創始人梅爾．羅賓斯首度分享自己如何實踐五秒法則， 她獨創開發「五秒法則行動筆記」， 經由心理學、組織行為學和神經科學等研究實證， 透過每一天的開始，倒數54321規劃一整天，養成書寫的習慣， 成功喚醒身體實際的行動力，讓每個想法、行動賦予力量！ 《五秒法則行動筆記的力量》上市後， 在作者的官網、FB、IG等社群，收到來自全球各地網友的實際案例分享。 運用科學的筆記本，讓你不再只是列一堆待辦清單，被雜事塞滿， 而是開始做重要的事，完成更多的工作，而且只要花一半時間就能完成。 真正掌控自己的生活、工作、時間，培養自信，成為最快樂的自己！ 運用「五秒法則行動筆記」，讓你獲得不可思議的成果： ◎ 把事情迅速做完、做好 ◎ 與多到不行的雜事吻別 ◎ 培養搖滾巨星般的信心 ◎ 點燃你的熱情 ◎ 掌控你的生活 ◎ 成為最快樂的自己 【本書規格】 ． 獨創開發：結合心理學、組織行為學和神經科學的最佳工具 ． 各類筆記：除了五秒法則筆記，另附超過10頁的點陣狀筆記和方格筆記