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韌性配方 [電子書] : 如何在創痛中活出豐富與意義 / 羅斯.哈里斯(Russ Harris)著 ; 江孟蓉譯
- 作者： 哈裡斯 (Harris, Russ)
- 其他作者：
- 其他題名：
- The reality slap.
- 如何在創痛中活出豐富與意義
- 心靈拓展系列 ;
- 出版： 臺中市 : 張老師文化 2019[民108]
- 叢書名： 心靈拓展系列 ;D205
- 主題： 自我肯定 , 行為治療法
- 版本：初版
- ISBN： 9789576939303 (電子資源): NT350
- URL：
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- 一般註：2020上半年逢甲聯盟iRead eBook華藝電子書 檢索形式:電子書服務平台 譯自: The reality slap : how to find fulfilment when life hurts 附錄: 脫離糾結技巧與抵銷等5種
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讀者標籤：
- 系統號： 000276065 | 機讀編目格式
館藏資訊
身為全世界「接受與承諾治療」（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）先驅，
羅斯．哈里斯醫師現身說法在傷痛中獲得內在的平和與自在的祕訣，
也分享與妻子陪伴愛子治療自閉症的動人過程。
生命突然給我們痛苦的一擊
是震撼，會傷痛，還讓我們搖搖欲墜
我們掙扎著站穩腳步，但有時仍會跌落……
年近四十的羅斯．哈里斯醫師，生活平順如意──職涯正朝令人興奮的方向發展，健康狀況極佳，婚姻穩固，還有摯友為伴。「但這些與我生命中最大的喜悅相較都相形失色：我十一個月大的漂亮男孩。」然而，兒子滿兩歲前五天診斷出自閉症，他的世界一夕崩解。
生命遭受重擊，促使哈里斯醫師走上尋求答案的旅程，不只為自己，也為了許多跟他一樣、與類似議題奮戰的病人。他說：「我們在劇痛中找到莫大的熱情，這點一直令我驚奇。一場可怕的危機往往激發出我們最棒的潛質，打開心門，向內探求並找到真正的自己。」
請你慢慢來，享受這趟旅程。即使生命有傷痛，滿足感一直都在。
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羅斯．哈里斯（Dr. Russ Harris）
享譽國際的「接受與承諾治療」（Acceptance and Commitment therapy, ACT）專家和訓練師，也是執業醫師和心理治療師，對生命、健康與治療充滿熱情。哈里斯醫師生於英格蘭利物浦，畢業於新堡大學醫學系。實習後移民澳洲，擔任家庭醫師，後來轉而探討疾病的心理層面（對開立處方逐漸失去興趣），最後決定轉換跑道，專攻心理衛生與壓力管理。他的ACT自助書籍《快樂是一種陷阱》已翻譯為22種語言，另外著有《ACT一學就上手》、《ACT with Love》、《The Confidence Gap》和小說《Stand Up Strummer》。
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