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愛自己的人自帶光芒 [電子書] / 雅基.馬森著 ; 王麗譯
- 作者： 馬森 (Marson, Jacqui)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Curse of lovely.
- 爱自己的人自带光芒
- 出版： 北京市 : 九州出版社 2017[民106]
- 主題： 人生哲學
- 版本：第1版
- ISBN： 9787510851483 (電子資源) 、 7510851483 (電子資源)
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- 一般註：2019上Hyread電子書 教育部補助款 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 簡體字版 譯自: Curse of lovely 含參考書目
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- 系統號： 000273587 | 機讀編目格式
館藏資訊
內容簡介 本書獲選： 豆瓣2016年度讀書榜單 網易女人節特別策劃推薦書單 羅近月 高級婚姻家庭諮詢師╱國家二級心理諮詢師╱壹心理專欄作家 即使作為一個執業的心理諮詢師，經過無數次的被分析和自我分析之後，我也還能從這本書中看到自己。 特立獨行的貓 青年作家╱代表作《不要讓未來的你，討厭現在的自己》 如果不想辦法解除“聖母型人格”這個“詛咒”，你的人生終將被摧毀。 這麼遠那麼近 廣告人╱作家╱電臺主播╱國家二級心理諮詢師 正能量的話裡最常說的是什麼，愛人先學會愛自己，努力就會成功，明天會更好。但都是結果論，方法論的問題不在雞湯的範疇之內，於是被許多人詬病，在這本書裡，卻有著類似於自救的方式方法，並且有效果。 無數雞湯文中寫道：你要學會愛自己，別人才會愛你。 可是，無論這個道理有多正確，你有多認同，實際生活中的你依然做不到。不是因為你努力不夠，也不是你的問題如何根深蒂固，你只是需要一套更清晰的自助指南。 在英國心理諮詢師雅基•馬森看來，你之所以踏不出愛自己的第一步，是因為內心深處不能接受現在的自己。你習慣於將全部能量用於溫暖他人、贏得他人的認可，而且一旦停止這樣做，就會覺得非常內疚，仿佛受了一場“聖母詛咒”。 在《愛自己的人自帶光芒》這本書裡，雅基•馬森分享了“聖母們”自我治療和心靈成長的故事，並從心理學的專業角度闡述怎樣才算真正的愛自己： 你有權表達自己的感受、意見及價值觀。 你有權做自己。 你有權說“不”。 你有權犯錯誤。 你有權把自己放在第一位。 你有權不依賴別人的認可。 …… 當你能夠行使上述權力，你就開始愛自己了。 愛自己的人自帶光芒，別人的認可、欣賞、尊重是吸引來的，而不是乞討來的。
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