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好姿勢, 救自脊 : 超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢, 從脊開始, 找回健康 / 鄭雲龍著; 邱淑宜採訪撰文.

  • 作者: 鄭雲龍 著
  • 其他作者:
  • 其他題名:
    • 超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢, 從脊開始, 找回健康
    • 身體文化 ;
  • 出版: 臺北市 : 時報文化 2019[民108].
  • 叢書名: 身體文化 ;145
  • 主題: 脊椎病 , 保健常識 , 運動健康
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789571377759 (平裝): NT360
  • 一般註:附錄:1,人體工學用品介紹;2,自我學習確認表:成為自己的教練
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  • 系統號: 000271141 | 機讀編目格式

館藏資訊

★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作!健康來自正確的行立坐臥,你的生活型態,決定你的健康狀態。從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身,到上下樓梯,這些人們習以為常的生活動作,卻最容易因為我們錯誤的行為模式,導致脊椎與膝蓋受到傷害。脊椎的毛病,必須靠好姿勢搶救。面對脊椎造成的各種毛病及症狀,你真正

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鄭雲龍
現任身體智慧有限公司執行長,同時也是脊椎力學專家、作家、發明家及著名講師,擁有多項專利及影音著作,曾受邀於海內外各大企業、機構擔任講師,受邀演說場次超過3300場,使命是整合健康促進、身心學及脊椎保健技巧,協助民眾創造自己的健康。著有暢銷書《健康,自脊來》。

經歷
YouTube教學影片超過1800萬觀看次數
Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名
2014中國培訓我是好講師大賽,榮獲最高榮譽「中國前30強」頭銜
中華華人講師聯盟第三屆秘書長,第十屆理事長
百略醫學科技集團活道健康學院館長
康適幸福股份有限公司人體力學技術總監
中國醫藥研究所專任講師
南京中醫藥大學推拿氣功師研究班結業
AMCT美國肌肉活化技術進階班認證
1993年全國國術賽拳術冠軍
1991年中華民國青年友好訪問團團員

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▌採訪撰文者簡介

邱淑宜
政大新聞系畢業,任職《聯合晚報》多年,現為自由撰稿人。著有《拚公義,沒有好走的路》、《台灣大崩壞》、《張心湜醫者之心》、《分配正義救台灣》、《我的選擇,是把生命過得更好》等。

資料來源: TAAZE 讀冊
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