資料來源:
TAAZE 讀冊
最個人化的彩虹飲食法 : 如何設計符合個人的生理與心理之食物、營養保健品與飲食習慣 / 蒂亞娜.米妮克(Deanna Minich)著 ; 郭珍琪譯.
- 作者： 米妮克 (Minich, Deanna) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- The rainbow diet : unlock the ancient secrets to health through foods and supplements
- 如何設計符合個人的生理與心理之食物、營養保健品與飲食習慣
- 健康與飲食 ;
- 出版： 臺中市 :臺北市 : 晨星發行 ;知己圖書經銷 2018[民107].
- 叢書名： 健康與飲食 ;121
- 主題： 營養 , 健康飲食
- 版本：初版
- ISBN： 9789864434350 (平裝): NT399
- 一般註：含附錄 參考書目: 面272-291
-
讀者標籤：
- 系統號： 000267264 | 機讀編目格式
館藏資訊
身心靈可分為彩虹七大系統， 只要少了其中一種顏色的營養，就會引發身心病痛 ◆紅色根源：基本的身體與安全感，包括腎上線、血液、骨頭、DNA、免疫系統、皮膚、肌肉等。 ◆橙色心流：水分和創造力，包括泌尿系統與生殖系統等。 ◆黃色火焰：能量，包括消化系統等。 ◆綠色大愛：愛，包括腋下、手臂、心血管系統與肺部系統等。 ◆藍色真相：真實，包括耳、鼻、喉嚨、下巴與甲狀腺等。 ◆靛色洞見：內在的智慧和直覺，包括眼睛、大腦與腦下垂體等。 ◆白色精神：自我的精神，包括神經系統、經絡能量、電磁場和松果體。 彩虹飲食法是一種最新的飲食策略方法，結合身體、心理、飲食和生活等，並整體性分析和調整營養策略。 本書特色： 你知道…… ▲哪些食物對應哪些顏色與器官系統嗎？所以你可以根據書中測驗隨時補充營養？ ▲哪些食物不僅可以維護身體健康，還可以滋養你的情緒、思想甚至精神信仰？ ▲哪些營養補充品可以和食物一起食用以達到最佳的效果？ 簡單三步驟，讓彩虹指引你邁向健康的身心靈生活： ★瞭解七系統所代表的顏色與意義。 ★動手做測驗，找出受傷的系統。 ★根據系統的顏色補充相同的營養。
蒂亞娜．米妮克 博士 DR. Deanna Minich 國際公認的教師、作家、科學家、演講者和藝術家。在營養、身心健康、與功能性醫學上有超過二十年的經驗，並且在全球講授、教育患者和健康專業人員營養的議題，致力於為人體滋養提供一套全方位的全彩飲食法，並以之作為醫學上科學、心靈與藝術的橋樑。 目前在功能醫學研究所（the Institute for Functional Medicine）以及西部州立大學功能醫學研究所（the University of Western States）任教。 著有《21天排毒計畫：超完美個人排毒淨化法》、《量子治療完整手冊》（The Complete Handbook of Quantum Healing）、《A-Z食品添加劑：永遠別吃你看不懂的食物》（An A-Z Guide to Food Additives: Never Eat What You Can’t Pronounce） 相關網站： www.drdeannaminich.com www.facebook.com/deanna.minich www.youtube.com/user/foodandspirit