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資料來源: 三民書局
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上班族對症湯療 : 用電鍋燉補70道湯粥茶養生藥膳 / 陳富春作.

  • 作者: 陳富春 作
  • 其他題名:
    • 用電鍋燉補70道湯粥茶養生藥膳
    • 健康事典 ;
  • 出版: 臺北市 : 邦聯文化 2018[民107].
  • 叢書名: 健康事典 ;56
  • 主題: 藥膳 , , 食療
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789866199912 (平裝): NT320
  • 讀者標籤:
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  • 系統號: 000267260 | 機讀編目格式

館藏資訊

給日夜忙碌的你 寵愛身心的保健良方上班族要兼顧工作和家庭,隨著年紀增長,慢慢地出現原以為無傷大雅的小病痛,但漸漸地卻影響了日常生活,造成身心上的不適。過度使用手機平板造成眼睛乾澀、疲勞,依賴人工淚液、眼藥水滋潤眼睛。長時間久坐用電腦引起肩頸、手腕、腰背僵硬、痠痛、水腫,用遍痠痛貼布、按摩工具,仍無法緩解。壓力使睡眠品質差即便有睡也無法深眠,醒來仍氣色差、疲倦,每天上班得用咖啡提神。飲食、作息

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