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深度洞察力 : 克服認知偏見,喚醒自我覺察,看清內在的自己,也了解別人如何看待你 / 塔莎.歐里希(Tasha Eurich)作 ; 錢基蓮譯.
- 作者： 歐里希 (Eurich, Tasha.) 作
- 其他作者：
- 其他題名：
- Insight : why we're not as self-aware as we think, and how seeing ourselves clearly helps us succeed at work and in life
- 克服認知偏見,喚醒自我覺察,看清內在的自己,也了解別人如何看待你
- 人生顧問 ;
- 出版： 臺北市 : 時報文化 2018[民107].
- 叢書名： 人生顧問 ;336
- 主題： 自我實現 , 職場成功法 , 人際關係
- 版本：初版
- ISBN： 9789571375809 (平裝): NT400
- 一般註：含附錄
-
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- 系統號： 000266949 | 機讀編目格式
館藏資訊
懂得用別人的眼睛看自己，你的世界將變得更立體。
．《商業內幕》、《strategy+business》雜誌評選為2017年最佳選書
． TED相關演講影片總點閱超過100萬次
你真的了解你自己嗎？你知道別人是怎麼看你的？你一定認識那種完全缺乏自我覺察的人；不過，你可曾想過自己是否也有同樣的問題？
本書作者塔莎．歐里希經過為期三年調查全世界數以千計的人，以及綜合她在世界財富500大企業的研究結果，發現有高達95%的人認為自己擁有自我覺察力，但實際只有不到15% 具有這樣的能力。
強烈的自我中心會使人扭曲看清自己真面目的能力，也看不清楚身邊的人，我們也極少能從同事、下屬甚至是朋友、家人口中聽見坦白、客觀的回饋意見。此外，如果只有內在或只有外在的洞察力，更會遺漏自我認知這個拼圖裡的一大塊。一如作者所指出：自省並不能使你有洞察力；經驗是自我認識的敵人；他人總是避免誠實地說出對你的看法。
本書帶你進行一場探索自我的深度之旅，破解對於內在自我認知與外在自我覺察的迷思，幫助你從「自我盲目」大步跨向「自我認知」，並教你如何透過深度洞察力，接受無法改變的事實，專注於可以改變的事情，進而了解自己是誰、認識別人眼中的我們，以及如何融入我們所處的世界。
善用深度洞察力，你將學會──
． 破解自省的四大迷思
一、我們能透過挖掘潛意識發現真實的自己
二、要提高自我覺察力，應該多問「為什麼」
三、寫日記能增加對自己的了解
四、「自省」=「反覆思考」
． 培養內在洞察力的三種方法
一、練習正念，了解當下的自我
二、從不同的角度看過往人生，更認識曾經的自己
三、以「奇蹟式提問法」，勇於探索人生的可能性
． 提升外在洞察力的三種方法
一、進行三百六十度回饋
二、選「對的人」+問「對的問題」+使用「對的程序」＝對的回饋
三、與你信任的人，共進「真相的晚餐」
． 從洞察力進階到領導力的特質
一、具有自知力
二、能讓員工放心說實話
三、能持續追求並保持洞察力
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塔莎．歐里希TashaEurich
擁有科羅拉多州立大學工業與組織心理學博士學位，目前是知名的組織心理學家、演說家，同時也是《紐約時報》的暢銷書作者。
為《赫芬頓郵報》、《企業》雜誌和消費者新聞與財經頻道CNBC.com撰稿，作品也被《富比世》、《快公司》（FastCompany）、福斯商業網，以及其他須經同儕審核的期刊特別報導。
除了被全美信用組織（TrustAcrossAmerica）評選為「百大思想領袖」，與當今如柯維等知名管理學大師齊名。並榮獲美國管理協會評選為「楷模領袖」，以及名列《丹佛商業期刊》「四十位四十歲以下菁英人士」風雲榜。
在十五年以上的職業生涯中，幫助數以千計的專家藉由提高自我覺察力，進而提升成功率。
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