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素食這樣吃最健康 [電子書] : 營養師特調素食+健康烹調法=食在好安心 / 陳彥甫著作

  • 作者： 陳彥甫
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 這樣吃最健康 ;
  • 出版： 新北市新店區 : 人類智庫數位科技 2016[民105]
  • 叢書名： 這樣吃最健康 ;8
  • 主題： 素食食譜
  • ISBN： 9789863733164 (電子資源): NT380
  • URL： 點擊此處查看華藝電子書
  • 一般註：2018上半年逢甲聯盟iRead eBook華藝電子書 檢索形式:電子書服務平台 含索引 附錄: 1,營養師特調全家1週配餐 ; 2,豐富宴客菜建議菜單搭配 ; 3,健康素食譜速查
  • 讀者標籤：
    需登入
  • 引用連結：
  • 系統號： 000265083 | 機讀編目格式

館藏資訊

吃新鮮天然全食物，少吃加工食品
營養師特調美味素食＋健康烹調法＝食在好安心

麵飯主食‧高纖蔬食‧美味湯品‧輕食點心
家常菜‧異國風‧滋補藥膳‧手工素料DIY
簡單食材創意料理，樂活素食養生保健

175道家常菜料理＋16種對症食養＋吃素自然養生法解答


高纖天然蔬果雜糧＋烹調少油、少鹽、少添加物
食材營養完全攝取，美味無負擔、安心吃出美麗健康！


10大類175道素料理輕鬆煮，兼顧美味健康
坊間素食餐多油多鹽、重口味反傷身，營養師配餐採用新鮮蔬果雜糧，豐盛料理親手做，發現素食好味道，健康吃素零負擔、享瘦美麗人生！

可口素料DIY，手作無毒安心吃
食安問題多，自製素料簡單做、口感佳，精選素料作法及活用變化食譜，人氣菜品輕鬆做，家庭聚餐、宴客菜皆宜！

常見病對症素食餐，調養體質增健康
針對常見病、慢性病，提供專業營養解析及素食飲食對策，天然蔬果膳食調理體質，幫助緩解症狀，全方位改善身體健康！

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陳彥甫 營養師
現職：
聯合營養諮詢中心營養師
新北市營養師公會常務理事
學經歷：
輔仁大學食品科學所碩士
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問
著作&審訂：
《超級健康食物排行榜》
《超級防癌食物排行榜》
本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《超級排毒食物排行榜》
《食物安全就要這樣吃》
《神奇對症蔬果汁》
《五穀雜糧營養密碼》
《水果營養密碼》
《蔬菜營養密碼》
《魚類海鮮營養密碼》
《肉類營養密碼》

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