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吃出美麗 [電子書] : 聰明女人必讀的食療美妍書 / 李瑾華著
- 作者: 李瑾華
- 其他作者:
- 其他題名:
- 聰明女人必讀的食療美妍書
- Health++ ;
- 出版: 臺北市 : 大都會文化 2014[民103]
- 叢書名: Health++ ;44
- 主題: 營養 , 健康飲食 , 女性
- 版本:初版
- ISBN: 9789866152979 (電子資源): NT$320
- URL:
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- 一般註:2017上半年逢甲聯盟iRead eBook華藝電子書 檢索形式:電子書服務平台
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讀者標籤:
- 系統號: 000261560 | 機讀編目格式
館藏資訊
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愛美不用大作戰!
「美魔力」,源於正確的營養與作息;
補血、排毒、養顏、除瑕、明眸、潤髮、美體,
輕鬆喚醒內在天生麗質,
澈底向疾病自卑Say goodbye!
近年來食安問題層出不窮,卻也因此讓人們逐漸意識到
──「自然」──才是最好的養生之道。
保養品中,常見的維生素C、膠原蛋白等各類成分,說穿了也都是提取自天然的素材;與其憂心當中是否有不利於健康的化學添加物,倒不如直接從一日三餐中正確攝取更為有益。
別再本末倒置了!透過美容保養品單方面的補充,由於缺乏全方面的營養搭配,最後也只是讓身體增加了超額的負擔。
美,絕非一蹴可幾。
但只要做好日常的全天候營養美學,你將發現,「美麗」其實觸手可得!
資料來源:
TAAZE 讀冊
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李瑾華
營養學專家,對營養學與飲食健康及養生等方面有深入研究。努力朝推廣飲食營養的道路走,希望人們能擺脫藥物、著重飲食,吃出健康和吃出美麗。
審定者簡介:
張惠萍
臺北醫學大學保健營養學系碩士,曾任臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師、營養師臨床教師;現任臺北市立聯合醫院松德院區營養科主任、臺北醫學大學保健營養學系兼任講師,具教育部部定講師資格,有豐富的臨床營養照護及教學經驗!
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