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資料來源: 三民書局
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Sujit老師的七堂神奇瑜珈課 [電子書] : 每天15分鐘日常瑜珈操,讓你肌耐力與柔軟度UP,痠痛病OUT! / Sujit Kumar著 ; 游鈞雅譯

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印度瑜珈冠軍老師Sujit kumar,以瑜珈+復健+運動員培訓三合一經驗,教你打造軟Q不僵硬的健康身體!日常隨時隨地就能做的神奇瑜珈操!七大課程幫你解決運動不足的煩惱!從此告別木頭人,軟骨頭的稱號!讓你從事各種運動更有效!瑜珈初學者,瑜珈老師安排課程,運動員保養身體皆適用!隨書附贈45分鐘DVD,獨家收錄核心瑜珈操!內容簡介★你也可以成為「正」男、「正」妹!告別硬梆梆的身體,從此行得正、坐得直!

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