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史上最適合東方人體型!超有效彈力帶瘦身 [電子書] / 和平編輯部作
- 作者: 和平編輯部
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- 史上最適合東方人體型超有效彈力帶瘦身
- 超有效彈力帶瘦身
- LOHAS生活誌 ;
- 出版: 新北市 : 和平國際文化出版 :昶景國際文化總經銷 2011[民100]
- 叢書名: LOHAS生活誌 ;4
- 主題: 健身操 , 運動健康 , 塑身
- 版本:初版
- ISBN: 9789866209734 (電子資源): NT$280
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- 一般註:2017上半年逢甲聯盟iRead eBook華藝電子書 檢索形式:電子書服務平台
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- 系統號: 000261160 | 機讀編目格式
館藏資訊
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瘦一圈!彈力帶美人,腰、腹、臀、腿、背全部小一號 骨頭正了就能瘦!從頭到腳都漂亮! 風靡全日本的彈力帶骨骼塑身,配合預防衰老的瑜伽動作 彈力帶、瑜伽二合一,讓全身小一號的甩油奇蹟 每天10分鐘,在家、通勤、上班都能瘦! 矯正全身5大部位不良體態,緩解消除人體4種發胖途徑 再造易瘦難胖的體型 歪斜的脊椎與骨盆容易造成肥胖! 1.骨盆歪斜會波及脊柱、頭部、髖關節、腿部等全身各個部位,使周圍的肌肉附著失去平衡。於是,能夠肌肉的可動範圍變得狹窄開始衰退,最後造成脂肪燃燒不易。 2.骨盆周圍有連接重要血管,骨盆歪斜會使血管受到壓迫,造成血液循環不良,廢物代謝隨之受阻,而脂肪燃燒時不可或缺的氧氣供給也無法順利進行,進而導致體寒、易胖。 3.人體中的自律神經系統穿過脊椎骨,如果受到骨盆歪斜帶來的惡劣影響後,自律神經的平衡就會被破壞,於是使人無法控制食欲,出現如暴飲暴食的傾向。 你是否覺得自己就是易胖難瘦體型?請立即體驗彈力帶搭配瑜伽的功效! 彈力帶、瑜伽二合一,全身小一號的甩油奇蹟 彈力帶的伸縮彈性可以溫和地調整骨骼,藉由綁帶的方式矯正脊椎與骨盆,消除歪斜的骨頭;瑜伽則被譽有「讓容貌年齡停留」的神奇功效,兩者同時進行,不但輕鬆自然,也不易造成傷害。
資料來源:
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郭漢辰,1965年生,曾任地方記者,目前為自由寫作者。擅長以飛揚的想像力,在寫實世界中加入荒誕色彩,以簡單文字刻畫細膩情感,讓人在反覆咀嚼後,領悟出生命的深刻體認。作品豐富多樣,獲國內重要文學獎,入選各類選集。著有長篇小說集《記憶之都》、短篇小說集《封城之日》、散文集《和大山大海說話》、中篇小說集《回家》書、《光之戀》等多本創作。個人udn部落格-南方文學不落城 郭漢辰文學館http://blog.udn.com/s1143
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