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寒天蒟蒻低GI美味料理 : 150道排毒、瘦身、抗氧化的低卡食譜 / 金煐斌著; 葉雨純譯.

  • 作者： 金煐斌 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 150道排毒、瘦身、抗氧化的低卡食譜
    • 健康美食館 ;
  • 出版： 臺北市 : 方言文化 2017[民106].
  • 叢書名： 健康美食館 ;1
  • 主題： 食譜
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789869462341 (平裝): NT370
  • 一般註：參考書目: 面256
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  • 系統號： 000259900 | 機讀編目格式

館藏資訊

科學證實！！富含第七營養素，能排毒、降膽固醇，預防心臟病、糖尿病權威營養師、「輕斷食」暢銷作家、宋侑璇 專文推薦寒天蒟蒻低ＧＩ美食，可減緩血糖上升三餐吃→「急速」瘦；兩餐吃→「慢慢」瘦 ★為了瘦身，你曾痛苦過，卻毫無成效嗎？►執著於卡路里，過度限制飲食►想藉由喝水幫助代謝，卻越喝越胖►只吃沙拉，或拼命吃號稱能越吃越瘦的食物►一天只吃一餐、不吃米飯►為了消耗熱量而努力運動 然而過度限制飲食，會造成基

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