摘要註
(一)極簡養生的游敬倫醫師,今天要告訴外食族一件很重要的事情,那就是只要建立一個【口袋名單】的話,還是可以吃出健康的。 (二)現代人都很注重養生,也希望能吃的健康,不過常常是說的多,看的多,真正能徹底執行的,卻是少之又少。這其中的關鍵點到底在哪裡呢?
不運動,當然會生病! : 游敬倫醫師的極簡運動療法 / 游敬倫著.
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搶救髖.腿.腳.膝.踝, 一生健步好行!! [電子書] : 骨科醫師游敬倫的運動+食物療法精華版. 1 / 游敬倫編著
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