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認識食物 : [錄影資料] 青少年最常犯的五個錯誤 = Top 5 food mistakes most teens make & how to fix them

  • 其他題名:
    • 青少年最常犯的五個錯誤
    • Top 5 food mistakes most teens make & how to fix them
  • 出版: 臺北市 : 百禾文化 2013[民102].
  • 主題: 飲食 , 健康食品
  • 版本:中文版
  • 一般註:公播版 附1張原文教師指南DVD
  • 適用對象註:
  • 語文註:英語發音 ; 中.英文字幕
  • 讀者標籤:
  • 引用連結:
  • 系統號: 000258957 | 機讀編目格式

館藏資訊

摘要註

披薩或義大利麵?牛排,雞肉,還是豆子?全脂牛奶還是低脂牛奶?這個生動活潑的影片著重於青少年對營養的瞭解,幫助他們認識最常見的五個營養學的誤解。利用最新的「我的餐盤」認識營養學、食物的份量與各類食物應攝取的量。片中提供以下五大問題輕鬆簡單的解決方案:1. 蔬菜水果攝取不足。 2. 全麥食品與精益蛋白質攝取不足 3. 攝取太多高鹽食品 4. 攝取太多高糖食品 5. 攝取太多壞的脂肪學生們能夠藉此學會如何閱讀食品成分標籤,選購生鮮農產品,並快速方便的準備營養餐點。"

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