摘要註
今天, 數位科技突飛猛進, 已經開始進入醫學領域, 引領健康照護的革命性變化, 它使每一個人都能成為照護自身健康的中心, 把自身健康數據的監測能力掌握在自己的手中, 而不只是依賴醫師或醫院.現在, 每星期都推出幾百種跟健康有關的應用程式(APP), 用智慧型手機就可以測量和記錄很多跟我們身體有關的數據, 根據這些數據, 專家立刻就能知道這個人的健康狀況, 並且在傷害或病情發生之前就先預防它.每個人都可以根據自己的健康數據, 改變行為,調整運動, 增進健康.
