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高齡及特殊族群之運動處方 = Exercise prescription for the elderly and special populations / 李淑芳等著.

  • 作者： 李淑芳 著
  • 其他題名：
    • Exercise prescription for the elderly and special populations
    • 高齡系列
  • 出版： 臺北市 : 華都文化 2015[民104].
  • 叢書名： 高齡系列
  • 主題： 體適能 , 運動健康 , 運動療法
  • 版本：一版
  • ISBN： 9789866090653 (平裝): NT550
  • 一般註：附錄: 暖身有氧運動等5種 含參考書目
  • 讀者標籤：
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  • 引用連結：
  • 系統號： 000250138 | 機讀編目格式

館藏資訊

隨著年紀的增長，您是否覺得體力愈來愈差？想要運動卻不知該如何著手呢？

高齡者除了要面對身體功能下降的問題外，也是各種慢性病的高危險群，因此本書集合多方專家與學者，完成這本高齡及特殊族群之運動處方專書，期望能作為高齡運動、醫療復健與特殊族群運動領域的專業參考！

全書分爲3部分：首先教導讀者帶領高齡者運動時的教學技巧及原則，再提供增加高齡者體適能的運動處方、特殊族群之運動處方。附錄則為精美的全彩印刷，透過詳細的圖文解說，讓您更快了解如何執行高齡者的運動訓練。


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