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第1章 壓力與身心健康第2章 憂鬱症與躁鬱症第3章 自殺第4章 焦慮症與恐慌症第5章 人際關係與社交畏懼症第6章 強迫症第7章 飲食障礙症─厭食症與暴食症第8章 意識、夢與睡眠第9章 腦神經衰弱第10章 精神分裂症與妄想症第11章 學習與記憶第12章 注意力欠缺過動症第13章 自閉症與亞斯柏格症第14章 生殖與性第15章 更年期症候群第16章 人格疾患第17章 物質濫用—成癮和疾病第18章 安寧緩和醫療照護
趕時間上課或上班的過程中，激烈的奔跑總是讓我們滿頭大汗。但奇怪的是，在準備上台演講或是在入學考試之前，雖然沒有跑步，但緊張亦會讓我們滿身大汗，為什麼？會去飆車的孩子真的是我們口中的壞孩子嗎？同性戀真的只是生物界中的異常嗎？或許本書可以提供一些不同的見解，讓讀者發現發生在我們身邊常被忽視的事件，原來是某些生理現象所造成的。
本書編寫的初衷，乃是當做大學通識教育課程的教材，希望提供關於精神健康與疾病的知識。所以在內容上盡量做到活潑、易懂，既要傳達新的研究發現及臨床醫學現況，又要減少令人望之生畏的繁雜資料，當然最重要的還是提供正確的資訊。
現在是一個資訊爆炸的時代，每個人都可以從多元的管道中取得各式各樣的資訊，但是在判斷資訊的正確性與解讀資訊的方式上，卻十分令人不安。雖然關於生理學、心理學與精神醫學的專業書籍與期刊很多，但是對一般非專業人員而言，常常過於艱澀難懂，想從中取得實用的資訊有一定的難度。因此，本書希望能提供一般有興趣的大眾簡明易懂的生理與心理相關知識，而醫學領域的專業人員也可將本書當成衛教資料，介紹給需要的病人及家屬閱讀。
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