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TAAZE 讀冊
館藏資訊
健康是一個動態平衡的過程，而健康促進是一個行為改變、自主性管理的過程。
本書作者不論在教學研究或臨床實務上，皆有豐富的專業知識與深厚的心得，整合其多年來與職場、社區、學校、產學合作之專案編撰本書，以深入淺出的方式，對健康促進作系統性的整理與介紹。
全書包含三大部分：第一部分為理論篇，引導讀者認識健康促進的相關學理及觀念，包括健康促進的概念與定義，以及健康促進與衛生教育、健康風險評估、生活方式和生活品質，並闡述健康體適能的觀念和運動處方；第二部份為技能篇，介紹體重控制、飲食控制、壓力管理及另類與輔助療法等實際操作技能；第三部份則為應用篇，探討如何將健康促進的觀念與技能應用於社區、學校、職場。
作者以簡單明瞭的方式，配合精美圖片與案例說明以提高學習效果，十分適合初學者入門研讀。書中提供習題解答，讓讀者可即時檢視，方便讀者自學。
第三版除了對書中相關數據加以更新修訂之外，還更新了國內健康促進發展現況、健康飲食的原則，並新增職場心理衛生等內容，提供讀者最新的健康資訊。
張蓓貞
現職：
國立台北護理健康大學 護理學系 教授
台灣社區健康促進與管理學會 創會理事長
台灣職業衛生護理學會 理事長
台灣健康減重推廣協會 理事長
學歷：
倫敦大學國王學院 護理研究所 博士
台灣大學醫學院 公共衛生研究所 公共衛生學碩士
台灣大學 高階管理班碩士班 碩士(EMBA)
高雄醫學院護理學系 護理學學士
國立台北護理專科學校 三年制護理科 副學士
經歷：
高雄醫學院附設醫院 精神科護理師
台灣大學醫學院 公共衛生研究所 研究助理
台灣大學醫學院 公共衛生研究所 研究人員
行政院勞委會 職業衛生護理人員初級班 講師
高雄醫學院 護理學系 兼任講師
國立台北護理健康大學 護理學系 兼任講師
國立台北護理健康大學 護理學系 副教授
國立台北護理健康大學 護理學系 副教授兼系主任