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資料來源: 三民書局
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楊力解讀中華養生智慧 / 杨力著.

  • 作者: 杨力 著
  • 出版: 北京 : 科学技术文献出版社 2013[民102].
  • 主題: 养生--中医--基本知識
  • 版本:第1版
  • ISBN: 978-7-5023-7098-5 (平裝): NT119
  • 一般註:簡體字書
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  • 系統號: 000249088 | 機讀編目格式

館藏資訊

中華民族在長期的生存與發展的過程中,總結出了許許多多養生的道理,健身的秘訣、長壽的經驗,我們將古人的智慧進行了歸納和總結,編寫了這本順應自然、貼近生活的《楊力解讀中華養生智慧全書》。本書從普通百姓的常見健康問題入手,從古人留下的養生智慧出發,從藥膳食療、運動保健和情志養生幾個方面,歸納出了上百種具有實效的養生方法。這些方法既有利于人們的身心保健,又有利

摘要註

本書分為四篇,內容包括三大國醫經典解讀中華養生精髓、飲食養生滋補長壽方、運動導引通經絡調陰陽、心神調和方能強身益壽。

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