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認清體質好養生 [電子書] / 王琦作.
- 作者： 王琦 作
- 其他作者：
- 出版： 新北市新店區 : 人類智庫數位科技出版 :人類文化發行 2013[民102].
- 叢書名： 養生堂 ;6
- 主題： 中醫 , 養生
- 版本：初版
- ISBN： 9789866055942 (電子資源): NT360
- URL：
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- 一般註：資料形式:文字 檢索形式:電子書服務平台 系統需求:網頁瀏覽器或iRead eBook
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- 系統號： 000246336 | 機讀編目格式
館藏資訊
中醫體質學創始人王琦教授，為您把脈問診揭開九大體質奧祕
●為什麼有些人容易感冒？
●如何把身體調養成不生病的體質？
●為什麼瘦的人比較容易便祕呢？
●長痘痘、口臭，是身體哪裡出問題了？
●什麼是「腎虛」？女人也需要補腎嗎？
【A型】平和體質─精力充沛、健康樂觀
【B型】陽虛體質─手腳發涼、身體怕冷
【C型】陰虛體質─手心發熱、陰虛火旺
【D型】氣虛體質─氣短乏力、容易疲憊
【E型】痰濕體質─身體肥胖、大腹便便
【F型】濕熱體質─臉色油膩、長痘長瘡
【G型】血瘀體質─臉色晦暗、臉上長斑
【H型】氣鬱體質─多愁善感、鬱鬱不樂
【I型】特稟體質─容易過敏、噴嚏流淚
本書特色：
重視個體差異 因人調養體質
瞭解身體特質‧量身訂做養生方案
這世上沒有完全相同的人，擁有個體差異，就需要不同的養生方法。本書讓您一手掌握自己的體質類型，有效實行個體化養生，讓您不生病、真健康。
九種體質詳細說 養生健體最有效
改善小習慣‧輕鬆得健康
本書詳述各類體質徵狀，讓您輕鬆辨識自身體質，再依據名中醫精選的養生食譜、飲食建議、穴位按摩、推薦運動等，從日常生活中逐步改善體質，養成樂觀健康的平和體質。
王琦教授門診時間 詳解各類體質常見病
實戰分析各類病症‧體質調整案例參考
王琦教授列舉門診實例，幫助讀者將他人病例和自身狀況清楚對照，找出身體發病原因；巧妙改善生活方式，重塑良好習慣，一點一滴改造體質，笑迎健康人生。
王琦
●國家級著名老中醫
●中醫體質養生創始人
●全國高等中醫院校《中醫體質學》主編
●北京中醫藥大學教授、博士生導師
●北京電視台《養生堂》主講人
王琦教授的中醫體質養生學說，廣受國際學界關注，曾多次赴美國、英國、日本、韓國、澳大利亞、比利時等國講學。
改善體質、根絕各種疑難雜症
洞悉生命密碼，認識自我身體，辨識體質類型
找出患病根源，改變作息起居，追求健康生活
聰明選擇飲食，從容度過四季，擁抱嶄新人生