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家庭必備中醫實用百科. [電子書] Home book 養生篇 夏一生編著.
- 作者： 夏一生 編著
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- 出版： 臺北縣汐止市 : 大拓文化出版 :永續圖書總經銷 2010[民99].
- 叢書名： 養生館系列 ;17
- 主題： 養生 , 中國醫學
- 版本：初版
- ISBN： 9789866145025 (電子資源): NT360
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- 一般註：資料形式:文字 檢索形式:電子書服務平台 系統需求:網頁瀏覽器或iRead eBook
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- 系統號： 000245882 | 機讀編目格式
館藏資訊
中醫學的養生防老方法，是以預防疾病、保健益壽為目的。
本書涵蓋多種養生的基本理論和方法，內容豐富、詳實，實用性強，
對個人保健及養生將大有裨益。
中醫飲食養生要訣
人壽百年不罕異，多因七情六慾起。
修身要訣宜切記，君子之人能節制。
常令充實勿空虛，日食需要少油膩。
大飽傷神饑傷胃，大渴傷血多傷氣。
饑餐渴飲莫太過，免致膨橫損健康。
醉後強飲飽強食，未有此生不生疾。
人資飲食以養生，去其甚者自安適。
食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。
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