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吃不胖的秘密 [電子書] LaLa的減重生活 = Diet secret 蘇曉音作.
- 作者： 蘇曉音 作
- 其他作者：
- 其他題名：
- Diet secret
- LaLa的減重生活
- 出版： 臺北市 :臺北縣新莊市 : 四塊玉文化出版 ;大和書報圖書 2010[民99].
- 叢書名： 吃喝玩樂 ;16
- 主題： 減重 , 健康飲食 , 食譜
- 版本：初版
- ISBN： 9789866334221 (電子資源): NT290
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- 一般註：資料型式:文字 檢索型式:電子書服務平台 系統需求:網頁瀏覽器或iRead eBook 附錄:熱量速查表
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- 系統號： 000237855 | 機讀編目格式
館藏資訊
正確的飲食是減重的成敗關鍵，很多人不相信不必挨餓也能輕輕鬆鬆瘦下來，但這是事實，只要學會正確的飲食方法，或改變進食順序，假以時日你將會發現，不知不覺中體重已經悄悄在下降。成功減重30多公斤的蘇曉音，在建立了全新的飲食觀念和新生活之後，正式告別復胖，她發現減重不必挨餓，但一定要學會怎麼吃，因為有些食物天生就能讓你的腰圍自動縮水，從小到大都在減肥的你，與其亂七八糟加道聽塗說試用各種減肥方法，不如聽聽蘇
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蘇曉音Angela Su出生於台北盆地邊緣的小地方，血液裡流動著一種叫做「流浪」的紅血球，加上愛「挑戰」的白血球，以及「不服輸」的血小板，喜歡把各種有趣的事物研究透徹。 因為熱愛美食，所以愛上烹飪，後來乾脆去考了專業廚師證照。為了品嚐美國大廚Bobby Flay的料理，專程從加州搭飛機去紐約品嚐；平日用美食來記憶每一個地方。體重也在快飲樂食之間飛速飆升，幾乎破百。為了健康，La La展開瘦身大作戰，成功甩肉30公斤，她把自己健康瘦下來的秘密都寫在這本書裡。教大家落實學會怎麼吃，減重不挨餓的最高原則。 工作經歷：曾任職於五星級飯店與知名美食雜誌 著作：吃出健康料理五堂課
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TAAZE 讀冊