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不藥而癒的抒壓靜心術 [電子書] Soothe your heart : healing without medicine 邱嫚書編著.
- 作者: 邱嫚書 編著
- 其他作者:
- 其他題名:
- Soothe your heart : healing without medicine
- 出版: 新北市 : 讀品文化出版 :永續圖書總經銷 2012[民101].
- 叢書名: 競爭力系列 ;47
- 主題: 抗壓 , 壓力 , 生活指導
- 版本:初版
- ISBN: 9789866070624 (電子資源): NT200
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- 一般註:資料型式:文字 檢索型式:電子書服務平台 系統需求:網頁瀏覽器或iRead eBook
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- 系統號: 000237621 | 機讀編目格式
館藏資訊
今天
你發現了自己什麼弱點?
對抗了什麼感情?
抵禦了什麼誘惑?
獲得了什麼美德?
晚上,在熄燈之前,回想這一天的言行,不要允許任何東西逃過你的反省。也許你在某一次的爭論中措辭過於尖銳,也許因為你的觀點過於偏激,所以不被接受。
每天晚上睡覺之前,反省一天的行為,將會讓你變得更加完美,讓你更加出色。
生活中,有很多人在抱怨快樂離自己很遙遠,快樂是一種奢侈,快樂只有上帝才能夠擁有。但實際上呢,快樂其實很近,就像生長在我們腳下的鮮花,只要你肯低下頭去採摘,快樂就會在你手中飛舞。
人都是在自己編造的謊言中迷失的。其實,裝白癡比裝深沉來得快樂,而裝單純比裝酷會來得容易。我們每天都為自己的退化編造理由,我們學會了在購物中減少壓力,在恐怖片中麻木情緒,在酒精喧鬧中讓自己失憶,在歇斯底里中讓自己忘記。但是,卻為什麼丟失了最簡單的「微笑」的武器?
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