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孔令謙 會吃才健康 [電子書] 京城四大名醫 孔令謙著.
- 作者： 孔令謙 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 孔令謙會吃才健康
- 京城四大名醫
- 京城4大名醫
- 出版： 新北市新店區 : 源樺發行出版 :聯合發行總經銷 2011[民100].
- 叢書名： 中醫養生誌 ;24
- 主題： 養生 , 健康飲食 , 中國醫藥
- 版本：初版
- ISBN： 9789866238345 (電子版): NT380
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- 一般註：資料型式:文字 檢索型式:電子書服務平台 系統需求:AiritiBooksReader 附錄:養生太極等6種
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- 系統號： 000233123 | 機讀編目格式
館藏資訊
京城四大名醫孔伯華嫡孫 孔令謙 為您奉上百年中醫世家食養＆太極養生方案 揭祕現代人3大致病體質 細述四季養生祕訣 教您吃對食物不生病，吃出健康！ 隨書附贈彩頁養生食譜，教您增強體質，為健康加分 ● 只吃蔬菜，減了體重也減了健康？ ● 四川人為何愛吃辣？ ● 女性最好的保養方法是睡覺？ ● 吃肉的人不生病，不吃肉的人一身病？ ● 不同體質的人吃什麼、怎麼吃？ ● 「營養過剩」是孩子咳嗽的伏因？ ● 抗老長壽的關鍵為何在「養腎」？ ● 糖尿病也可以不藥而癒嗎？ ◎四季養生祕訣 掌握食養規律 春養肝‧夏養心‧秋養肺‧冬養腎 人體與外界環境相互感應，晝夜交替、四季輪轉。順應大自然的法則，才能防病、長壽。本書教您順應季節變化、冷熱交替，吃對食物，掌握四季養生精華。 ◎細說體質密碼 吃對食物治百病 揭祕現代人「陰虛、脾濕、肝熱」三大致病體質 孔伯華中醫世家繼承前人醫學基礎，結合臨床經驗，提出孔氏體質學說，分清楚體質，才能吃出健康、補養得宜。教您如何讀懂自己的身體，說明各族群養生原則，從飲食著手，改善體質偏性，疾病遠離你。 ◎解讀不同辨證 補養五臟六腑 補心肺，多吃蔬果、花葉；養脾胃，注意食物四性；益肝腎，滋陰補腎為要 善用每種食物的氣、味、色，與五臟相對應，取其性味、滋補五臟，調節體內陰陽，吃出健康。
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孔令謙 ● 孔子第76代傳人、京城四大名醫孔伯華嫡孫、著名中醫孔少華之子、師從著名太極大師孫劍云、田秀臣修習太極拳 ● 中國傳統文化及中醫文化學者、著名中醫養生專家 ● 孔伯華養生醫館館長 ● 孔伯華中醫世家醫術非物質文化遺產保護項目傳承人
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