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這是一本針對戶外培訓活動、介紹詳細、值得研讀的好書！戶外拓展培訓把受訓人員帶到大自然中，通過專門設計的富有挑戰性的課程，利用種種典型場景和活動方式，讓團隊和個人經歷一系列考驗，磨練克服困難的毅力，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，增強團結合作的團隊意識。 戶外拓展訓練形式包括：團隊熱身、個人項目、團隊項目及回顧總結。 其中個人項目本著心理挑戰最大、體能冒險適中的原則設計。每項活動對受訓者
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