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你可以不生病 [電子書] 身心靈健康療法15式 許添盛著.
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人為什麼會生病？是缺乏運動？工作壓力大？還是免疫力下降？許醫師的劃時代治療觀點──「生病是一種行動 」。從身心靈的內在動力學來看，生病不僅僅是一個具體的生理及病理現象，影響到日常生活的種種層面。其實 ，每個疾病都有一個心靈上的目的及意圖（或許是因為「想得到愛與關懷」，又或許是因為「不想再迎合別人的 期待」……），它會透過種種條件或手段（比如免疫力下降或病毒感染等），來達到生病的目的。因此，找到一 個人生病的真正理由，以及他藉由生病所要達到的目的為何，才是治療疾病真正的關鍵。 人真的可以不生病嗎？如何才能具體找到內在身心靈的致病因子？許醫師教你使用「自我覺察」療法，把健康還 給自己！本書中的身心靈健康療法15式，將啟發你本然俱足的智慧，喚醒內在心靈能量，幫助讀者以自我探索、 自我分析的角度去覺察：到底自己生病的心靈原因為何？本書所呈現的個案故事，都將有你的影子，透過這樣的 學習和成長，疾病甚至可以不藥而癒。一旦你找到那扭曲、受阻的「內在心靈」時，你就能創造自己的解決之道 ，健康自在的生活也就指日可待了。
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