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銀髮族面臨兩項生活上的苦惱，一是身體多病、二是心緒，無聊。 生活上覺得缺乏生機、沒有意思、毫無興趣、呆板單調，簡而言之，就是風光不再，老友凋零，枯躁乏味，悒鬱寡歡，所以覺得煩惱。 有些老人家沒有了老伴，生活孤單寂寥，縱然有子女，可是都各奔前程，散作九洲蓬，難得相聚，所以感到寂寞無聊。有些老人家雖然有老伴相隨，但是猶如累贅，整日嘮叨，喋喋不休；或是毫無情調，相敬如冰，家中死氣沉沉，真是厭煩透頂。
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