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24節氣養生食方 [電子書] / 中國養生文化研究中心著.
- 作者： 中國養生文化研究中心 著
- 其他作者：
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- 二十四節氣養生食方
- 出版： 臺北市 : 大都會文化 2011[民100].
- 叢書名： Heath ;29 , 都會健康館
- 主題： 食療 , 養生 , 藥膳
- 版本：初版
- ISBN： 9789866152047 (電子版): NT350
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- 一般註：資料型式:文字 檢索型式:電子書服務平台 系統需求:AiritiBooksReader 附錄;卦象六爻圖等3種
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- 系統號： 000231060 | 機讀編目格式
館藏資訊
夏季飲食宜清淡，調節心腎不患病；
秋季保津宜潤燥，益胃生津不喘咳；
冬季進補宜補陰，延年益壽精神佳。
《老子》：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」
《黃帝內經》：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」
由此可見，我們的祖先在幾千年以前就認識到了順應四時、效法自然的養生之道。本書以我國古代「天人合一，順應四時」的養生法則為基礎，詳細介紹了四百餘道飲食療方，並結合一些現代科學的食療理論及鍛鍊方法，使讀者能夠輕鬆掌握延緩衰老、永保青春及祛病延年的祕訣。
★ 中國醫藥大學中醫學士 陳仁典 醫師 審定 ★
★ 中國醫藥大學醫學博士 吳龍源 醫師 鄭重推薦 ★
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中國養生文化研究中心。
由一群對中國傳統養生學及風俗文化有興趣的學者專家們所組成。
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