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內附200多則生活實用小秘方,讓你生活更得心應手,自然心情沒煩惱。
生活的本身就是一種壓力,當你碰到低潮時,
可能看你笑話的人多,真正能為你打氣的人少,
因為看不得別人好是人的天性,但你也不必對人性的這種現象感歎。
也許你的親人、朋友會為你打氣,但他們也沒辦法天天拍你肩膀。
所以,當碰到低潮時,要學會自己鼓勵自己。
生活的壓力是每個人都不可避免的,
如何將壓力轉化為動力,就必須學會調適自我的心理,
多聆聽自己的心聲,給自己留一點時間,
平心靜氣地想一想,努力在消極情緒中加入一些正面的思考,
因為少一分煩惱,就多一分快樂。
在現實生活中,我們經常可以看到,面對同樣的環境和遭遇,人的情緒反應有很大的差異。
擁有正確的人生態度,能幫助我們端正看問題的角度,
幫助我們想通許多問題,緩解不良情緒,培養積極、健康的情緒。
德國人力資源開發專家斯普林格說:「人生中重要的事情不是感到愜意,而是感到充沛的活力。」強烈的自我激勵是成功的先決條件。日子也許不順遂,生活也許不滿意,但是你依然有權選擇是要開心過或是愁眉苦臉,因為關鍵就在於你的態度。
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王鼎
曾擔任雜誌記者、書籍主編,
喜歡閱讀、創作、欣賞好電影,
希望透過文字與大家一起分享,
找回生活的感動與幸福。
編著有《一碗陽春麵的感動》、《氣度決定高度》、《智慧決定成敗》、《危機就是轉機》、《想法創造心情》等書。
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