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步調慢一點，美好風景多一點。
巴黎－＞南法聖蘇珊妮小村－＞穿越庇里牛斯山－＞北西班牙－＞巴塞隆納
從棍子麵包到tapas bar，
從稀薄的日光到鑲著金邊的烏雲，
從莎士比亞書店到高第秘密花園，
從巴黎到巴塞隆納，一場無與倫比的旅行……
巴黎很美，巴塞隆納很美，
但更美的或許是……從巴黎到巴塞隆納，慢慢走過的風景。
第一站，巴黎，住在聖潔曼德沛區的小公寓，
離左岸很近，離一場流動的饗宴也很近。
散步，逛市集，在盧森堡公園曬太陽，抹茶蛋糕的下午茶時光。
一路向南，陽光漸暖，步調更緩，
在租居的乳黃色小屋，用南法的心情，踏實南法的一天，
跟著狗兒晃到陌生的草坡，用當地摘採的食材做晚餐，直到心滿意足。
翻過庇里牛斯山，就是北西班牙，
永恆的蒙布朗小城，永恆的中世紀風情，
黑米飯、香腸拼白豆、番茄大蒜麵包，則是只屬於這裡的永恆香氣。
終於，來到巴塞隆納，這裡不僅彌漫著想像力，
也彌漫著人們的好心情和好食慾，
巴塞隆納的三餐怎麼吃？
早餐吃兩頓，中餐要澎湃，晚餐的tapas bar一攤吃過一攤……
從巴黎到巴塞隆納，830公里不遠不近，快一點一個小時，慢一點十幾個小時，或許就能到了。
但良憶和約柏兩個人，卻花了二十多天，邊走邊住，邊住邊玩，邊玩邊吃。
在這本書中，她不僅要分享實用的居遊資訊、獨家的散步路線和道地的美食地圖，還有那些在緩慢的步調之下，不經意遇見的驚喜與感動！
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【生活美食家】韓良憶
喜歡簡單的生活，認為生活中只要有好吃的食物、好聽的音樂、好看的書和電影，平日能在家附近散散步，一年至少去旅行一次，就很好了。尤其吃和音樂是最容易取得的樂趣，一日不能缺。
覺得吃東西時影響自己最多的是心情和食物的本身，再來就是一起吃的人。一看到就想買的CD，有Van Morrison、John Coltrane和Miles Davis。喜歡的作家很多，最喜愛又敬佩的「偶像」是已故的美國飲食文學作家M.F.K.，只要買得到的書，全部都收集了。
覺得幸福就是珍惜眼前擁有的一切，但是對人生仍懷有夢想。總覺得，沒有夢的人生，不值得活的。
正因為如此，目前定居荷蘭，雲遊四海，依舊繼續享受著美食和旅遊的生活。
【最佳攝影師】侯約柏Job Honig
生於荷蘭古城豪達（Gouda），從小愛攝影，長大學電腦科學，目前任職荷蘭台夫特科技大學（Delft University of Technology），擔任研究員。《我在法國西南，有間小屋》、《我的托斯卡尼度假屋》、《在鬱金香之國小住》和《地址：威尼斯》，是他和妻子韓良憶共同的居遊記憶。
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