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與自己的心靈對畫 : 三枝筆畫出你的生活禪 / 海瑟.威廉斯(Heather C. Williams)著 ; 陳品秀譯.

館藏資訊

「真正的發現之旅,不在於尋找新的風景,而在於有新的目光。」
――普魯斯特(Marcel Proust)

放鬆,讓你的手和鉛筆跟隨眼睛所見。你得到的回報將是,一幅看起來、感覺起來如自有其生命、令人驚歎的畫。曾經只是紙上標記的東西剎時鮮活了起來,有著深度、意義、感受,和一個獨特的故事。
讓你的心帶領著你的手。信任你的眼睛。輕鬆一點。
突然間,你看見的東西不一樣了……

每個人生來都有創造力,以及發揮這種創造力的潛力,
但在我們這個物質社會,許多人羞於運用自己的創造力。
於是他們悄然關閉內在生命的這個部分。
即使學習運用自己的創造力的人,也會發現他們被過往的情緒阻撓。
本書以一種輕鬆又充滿樂趣的方式,為我們解釋創造力背後蘊含了哪些潛在的心靈因素,
讓你從事或欣賞藝術創作時,更認識創作者和自己。
畫圖提供一種安全的方式,讓我們開啟我們的內在生命,與周遭世界融為一體。
書中好玩又具深度的練習,邀請讀者探索你的感受、療癒你的意識,
不只教導繪畫必需的技巧,也指出探究內在生命、啟迪靈感的方法。
畫畫愉快!

◎本書帶領你探索三個不同的繪畫途徑:
․鉛筆與知覺:觀察並畫出現實世界所見,從鉛筆畫看出你的悟性
․蠟筆與意識:探索並畫出你內在的記憶、情緒和夢境的世界,從蠟筆畫看出你的內在情感
․墨水與直覺:利用直覺並讓它指引你作畫,從墨水畫看出你的直覺智慧

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瑟‧威廉斯(Heather C. Williams) 任教於聖地牙哥聯合學區(San Diego Unified School District),並在自己的工作室教授星期六的繪畫課程。除了美國各地,她也曾在英國、澳洲、義大利、加拿大和墨西哥等地旅行及教學。全球超過十九個國家的數百位教師、諮商師、治療師和保健員,在他們的社群運用威廉斯的繪畫方法。每一年,她舉辦一次關於本書為期七天的密集訓練課程。她的許多畫作是美國私人藏家的標的。 威廉斯是威斯康辛大學藝術人文學士,並被南加州地區普羅斯伯羅斯本體論學校(Prosperos School of Ontology)任命為高級守護導師(High Watch Mentor),研究本體論之餘,也修習藝術和人文。她長年從事教學工作、旅行,與愛滋病患、用藥成癮的青少年和成人、有心理健康問題及學習障礙的人一起工作。 目前威廉斯與她的伙伴辛西雅(Cynthia)、兩隻迷你臘腸狗閃亮腳趾頭(Twinkle Toes)和湯米(Tommy),住在加州維斯塔(Vista)。若想進一步了解威廉斯的繪畫班、工作室和訓練課程,可以造訪她的網站:www.drawingtogether.com。

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