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氣血美活 : 女人一生的6堂關鍵保養課 / 吳明珠著.

  • 作者: 吳明珠 著
  • 其他題名:
    • 女人一生的6堂關鍵保養課
    • 圓神文叢 ;
  • 出版: 臺北市 : 圓神 2012[民101].
  • 叢書名: 圓神文叢 ;131
  • 主題: 中醫 , 養生 , 婦女健康
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789861334325 (平裝): NT280
  • 讀者標籤:
  • 引用連結:
  • 系統號: 000228374 | 機讀編目格式

館藏資訊

全身氣血暢通無阻的女人,才是真正健康的女人。
女人氣色不好,最大原因可能就是氣血不足,即使妳已經積極進補,透過化妝保養、微整形等方式做足各種努力,儲備能量,但也不代表就能真正養血活氣。妳可能也有這樣的疑問:
◆ 只要定期做醫學美容,就可以維持一輩子的青春無敵?
◆ 每個女生都適合吃四物調養月經嗎?服用幾帖才有效?
◆ 月子餐一定要天天吃麻油雞?這種方式適合每位媽咪嗎?
◆ 更年期的荷爾蒙減少,多吃哪些食物可補充雌激素?
◆ 多食用哪些食材可預防骨質疏鬆?
◆ 結婚好幾年,年紀也不小了,卻一直不孕該怎麼辦?
想要氣血豐盈,由內而外展現好氣色,就必須調理你的血氣。本書透過深入淺出的中醫概念、臨床故事、穴道按摩、伸展運動示範與飲食Q & A,加上特別企畫的各關鍵時期養生食譜,讓妳家的廚房變藥局,天然飲食變保養品!

【本書特色】
台灣知名度最高的美女中醫首次打造,女人一生受用的氣血調養書!
天然保養法最持久有效,美麗是靠妳經營出來的!
從生理期、受孕、坐月子、更年期、荷爾蒙失調到壓力症候群
只要在這些關鍵時期好好調氣養血,就能容光煥發,身心平衡有活力

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吳明珠醫師,現任吳明珠中醫診所院長,台北市立中興醫院中醫科特約中醫師。
學歷:台北醫學大學畢,中國醫藥學院中醫結業,北京中醫藥大學中醫博士,中醫師特考及格。
著作:《中醫減重塑身全書》《DIY健康養生茶》《健康好幫手吳明珠教你吃素輕鬆補》《吳明珠活力親子漢方》《吳明珠 產後藥膳健康補》等。

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